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怀孕可以吃饼干吗
补充说明：怀孕可以吃饼干吗
2021-07-27 19:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般可以吃饼干，但要注意适量。
怀孕后，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会出现升高的情况，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。饼干中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，怀孕期间适当吃饼干，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是饼干中的糖分含量比较高，如果吃太多可能会导致体内血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况，所以在吃饼干时要注意适量。
怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。同时要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 01:55
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
