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补充说明：怀孕可以吃豆角吗
a******W 2020-08-03 18:59
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇是可以适当的吃豆角的，还具有一定的好处。
女性在怀孕的期间，应该多吃新鲜的蔬菜来补充营养，促使胎儿可以更好的发育，豆角是一种营养价值比较高的蔬菜，其中含有蛋白质以及多种维生素，可以起到补充营养的作用；豆角当中的维生素B族含量是比较高的，可以缓解怀孕期间出现恶心、呕吐等其它不适的症状；豆角当中还含有丰富的铁元素，可以补充怀孕后女性体内铁元素不足的现象，能够缓解在孕期中出现的贫血症状；适量吃豆角还能够起到缓解便秘的作用。
由于女性在怀孕的期间，需要的营养成分比较多，所以最好不要单一、大量的吃豆角，饮食上应该吃多种蔬菜。适量的食用豆角对孕妇的身体健康会有良好的调节作用。
2020-08-04 18:59
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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