首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕可以吃蔓越莓干吗

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劳医生 医师 其他 三甲

擅长:围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断

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在怀孕期间是可以吃越莓干的,但不要过量食用。
在怀孕期间孕妇是可以吃蔓越莓干的,蔓越莓干还可以对抗多种致病细菌,在怀孕期间免疫力比较低,很容易出现泌尿系感染情况,要适量的吃蔓越莓干。在蔓越莓干中含有丰富的维生素C、蛋白质、花青素、纤维素、胡萝卜素、维生素A、钙、锌、铜等,补充妊娠期需要的营养,满足胎儿发育营养需求。不但增加免疫力,还有美容养颜作用。蔓越莓干中含有不饱和脂肪酸,还可以预防心脑血管疾病。蔓越莓干的口感也很不错,提高孕期间的食欲。所以在怀孕期间吃蔓越莓干,对身体健康是有益的,不会对孕妇和胎儿带来危害。
总之来说蔓越莓有黄酮醇和原花青素比较多,还可以起到抗氧化的作用。不要食用过多,增加尿中的草酸含量,会导致肾结石产生。蔓越莓干属性寒,适当食用,对于脾胃虚寒的孕妇不要食用。

2020-07-30 18:26

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