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补充说明：怀孕可以吃酸笋吗
a******W 2020-08-08 10:19
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
怀孕可以吃酸笋，但是孕妇要适量的进行食用。对孕妇也是有功效的。
笋是一种有营养丰富的食物，里面富含着有维生素，矿物质等营养成分，腌制后成为酸笋，酸笋当中含有过量的食盐，富含有一定的亚硝酸盐，长期大量食用这种食物，会对孕妇的健康以及胎儿的生长发育造成一定的影响。怀孕之后会受到体内的激素的影响，从而会出现恶心呕吐反胃挑食等等的一系列早孕反应，酸笋食用过量的话，可能就会引发反胃或者是胃酸分泌过多的情况发生。酸笋中会含有一定量的亚硝酸盐和防腐剂，从而对胎儿的生长发育有着一定的危害。不过酸笋中含有维生素C、胡萝卜素及微量元素等营养成分，在怀孕期间食用可以起到促进消化、利尿消肿等效果，而且还可以增加孕妇的食欲，对胎儿骨骼发育也有帮助。
建议孕妇在怀孕期间是可以吃酸笋的，但是孕妇要适量的进行食用，这样对宝宝好，对自己也好。
2020-08-09 10:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
