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怀孕能吃丝瓜吗
补充说明：怀孕能吃丝瓜吗
2021-08-05 15:51
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕一般是可以吃丝瓜的，但需要注意适量食用。
丝瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以为孕妇和胎儿提供营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，可以预防便秘。另外，丝瓜还含有丰富的钙、磷等微量元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育，所以怀孕期间是可以吃丝瓜的。
但需要注意的是，丝瓜属于寒凉的食物，过多食用可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹泻、腹痛等症状，所以需要注意适量食用。怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院产检。
2023-01-13 19:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
