发病时间：不清楚
补充说明：孕妇能不能吃蓝莓
a******W 2020-08-08 08:43
我要咨询
精选回答(1)
劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇可以吃蓝莓，但是要适量的吃。
蓝莓的果肉当中含有很多的花青素，而且花青素具有很强的抗氧化性，具有延缓衰老的功能，而且还可以预防大脑的病变，所以孕妇不仅可以吃蓝莓，而且吃了还可以养颜，预防脑部疾病的出现；另外在蓝莓当中含有丰富的铁、锌、钙等一些微量元素，而且钙不仅仅会对孕妇身体有好处，而且对于胎儿的骨骼发育可以起到一定的促进作用；蓝莓当中富含的铁，可以预防孕妇发生贫血的现象，还具有改善孕妇贫血的功能，还可以减少胎儿发生贫血的概率；而锌不仅有利于胎儿大脑的发育，而且还可以增加孕妇的食欲；另外在蓝莓当中还具有许多膳食纤维，膳食纤维可以帮助肠道进行消化，不仅利于通便，还可以缓解便秘，所以孕妇要适量的吃蓝莓。
孕妇在选择蓝莓的时候，要选择新鲜的蓝莓，这样它的营养才不会被破坏。孕妇在孕期除了可以吃蓝莓以外，还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、葡萄等，但是都不要吃的过量，要保证营养均衡。
2020-08-09 08:43
举报相关问题
向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
健康问答
