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牛蒡可以和决明子一起泡茶吗
补充说明：牛蒡可以和决明子一起泡茶吗
a******W 2020-07-27 19:25
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
牛蒡是可以和决明子一起泡茶的，两者一起泡茶能够帮助补充人体所需的营养物质，降脂减肥以及改善便秘。
1、补充营养物质：牛蒡茶成分中含有蛋白质、维生素、钙以及胡萝卜素等多种营养物质，决明子茶成分中含有决明素、大黄酚、大黄素等多种成分，一起搭配可以帮助促进新陈代谢，同时具有增强免疫能力的功效，还可以补充人体所需要的多种营养成分。2、降脂减肥：牛蒡茶中成分含有大量的水溶性纤维素以及菊糖等物质，能够促进胆盐的排出，也有利于胆固醇的排泄，从而达到减少脂肪吸入的目的。决明子也具有抑制脂肪的合成的作用，可以帮助分解体内多余脂肪，因此两者搭配具有降脂减肥的作用。3、改善便秘：决明子成分中含有大黄素，具有相对较好的清热润肠的功效。
由于决明子性凉，因此不建议脾胃虚寒人群饮用决明子茶。
2020-07-31 15:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
