发病时间：不清楚
孕妇可以吃空心菜吗早期
补充说明：孕妇可以吃空心菜吗早期
2020-07-27 19:31
我要咨询
精选回答(1)
劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇在早期的时候是可以吃空心菜的。空心菜是一个很好的夏季蔬菜，它含有很丰富的维生素C、氨基酸、叶酸，孕妇适量吃空心菜，对身体是有好处的。
孕妇在初期是可以吃空心菜的。空心菜中含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，孕妇适量吃空心菜来补充粗纤维，可以促进身体的排毒，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，来减轻身体的水肿现象。并且空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒。
总的来说，在怀孕初期的时候，由于绒毛膜的升高，有很多人会出现一定的恶心、呕吐、食欲不良等早孕反应，这个时候饮食要多样，吃各种的新鲜的蔬菜和水果，还要吃蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还要适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等。
2020-08-09 10:52
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
