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补充说明：男人湿气太重如何除湿
a******W 2020-07-27 20:06
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袁轶峰 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医药治疗性功能障碍（阳痿、早泄）、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生等泌尿男性疾病；显微手术治疗精索静脉曲张、无精子症及早泄等；阴茎整形手术治疗包茎、包皮过长、阴茎畸形等。
提问
驱除男人体内的湿气，要改正不良的生活、饮食习惯，要做到不喝酒、不抽烟、不熬夜、避免大鱼大肉、暴饮暴食，还要远离潮湿的环境。
体内湿气重，大致有几个重要特征，首先是湿气重的人往往会出现头晕、头痛，头发爱出油，四肢酸痛，大便黏腻，舌苔厚腻等症状。对于湿气重的人，有几个比较简单的调理方法，其中最有效的就是经常运动，运动可以缓解压力，活络身体的各个器官，而且运动出汗可以加速水分代谢，水分少了，湿气自然就减轻了，其次，注意饮食清淡也是重要的，另外还要注意不要睡地板，不要穿潮湿未干的衣服。
避免潮湿环境，尽量少吃肥甘厚腻之品，少饮酒，戒烟，可以适当的运动，激发阳气，以化湿气。乐观的情绪会让机体气血通畅，尤其是脾胃运化功能正常，所以要保持心情愉悦。还有中药健脾运脾，化湿利湿。针灸，拔罐等方法都可以祛湿。
2020-08-16 13:18
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，证见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而证见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
