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男人肾虚做什么运动
补充说明：男人肾虚做什么运动
a******W 2020-07-30 16:59
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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
男人肾虚常常有腰膝酸软、全身乏力、疲倦的症状，不太适合激烈的运动，但是适当的康复锻炼有助于提高免疫力和身体体质，有利于疾病改善以及恢复，比如说可以去做有氧运动，练太极，八段锦，易筋经或者是瑜伽，对改善气血循环，增强体质，缓解肾虚症状都有帮助。 但肾虚不能仅仅靠运动和锻炼身体就能康复，还是需要到医院就诊，然后辨证施治。
2020-08-26 07:36
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
