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节食减肥后一直没有食欲一直有饱腹感是怎么回事?
补充说明:节食减肥后一直没有食欲一直有饱腹感是怎么回事?
a******W 2020-07-31 17:39
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精选回答(2)
这是由于过度节食造成的一些不良后果,只能在生活中慢慢调整过来。一般来说,是不建议通过过度节食来减肥的,其产生的危害很大,最明显的一点变化就是容易产生低血糖,出现头晕,心慌等一些不良症状。而且通过节食减肥,一旦恢复饮食,很容易就反弹,甚至会变得比原来更胖。另外,节食减肥还容易导致肠胃功能越来越差,所以节食减肥是一个不健康的做法。
建议减肥人士,可以通过合理控制饮食和加强体育锻炼的方法来达到目的。比如少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,做到细嚼慢咽,不暴饮暴食。同时坚持适量的有氧运动,比如打球,跑步,爬山,游泳等,只要长期坚持,体重自然就会降下来了。
2020-08-17 10:06
举报有可能是因为过度节食影响到胃部功能,导致胃功能紊乱,或者是胃炎引起的可能性大。但是胃炎引起的话,一般还会在平时的时候经常性的出现恶心,反酸,嗳气,胃痛,或者是胃部灼热等表现。如果你平时没有感觉任何胃部不舒服的话,那么最大的可能还是过度节食以后引起胃功能紊乱所致。这个一般需要到消化道内科查一个胃镜,看看情况。胃功能紊乱引起的,一般用一点恢复胃功能的药治疗。如果是胃炎导致,一般需要用抑制胃酸分泌,以及促进胃动力的药。
2020-08-08 12:03
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医生回答(1)
你好,别着急,慢慢来,因为节食损伤了脾胃,所以会有不舒服的情况,建议现阶段多吃一些柔软的食物,比如营养的粥,还有清淡的小菜,避免油腻,同时调整心理状况放松心情,相信这个困难一定能克服过去,越急效果会越不好。
2020-09-14 13:34
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎)、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。