发病时间：不清楚
黑米山药粥的功效
补充说明：黑米山药粥的功效
a******W 2020-07-31 21:24
我要咨询
精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
黑米山药粥成分中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等有营养物质，适当食用，不仅可以帮助补充人体所需要的多种营养物质，也可以在一定程度上增强身体的免疫能力。另外黑米山药粥的热量相对较低，但是可以产生较强的饱腹感，能够起到减肥瘦身的功效。同时黑米山药粥成分中还含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
由于黑米具有相对较强的粘性，因此不建议消化能力弱的患者食用。同时也不可以食用没煮烂的黑米粥，否则不仅无法获取其中的营养物质，还可能会导致急性肠胃炎。
2020-08-13 23:37
举报
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
黑米山药粥具有补脾益胃、明目活血、暖肝益肾、滑涩补精的功效。黑米中含有丰富的营养物质，而且食疗作用也很明显，非常适合脾胃虚弱、肾虚、贫血的人食用，而山药具有很好的滋补功效，有健脾益胃的功效，能有效治疗脾胃虚弱。山药肉质细嫩，含有黏蛋白、含有淀粉酶等等一些物质，而且含量都比较丰富，如果经常食用可以健身强体、延缓衰老，山药是一种平补脾胃可以药食两用的食材。黑米山药粥对于脾阳亏和胃阴虚的人来说都可以食用。
2020-08-13 11:56
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
