首页> 精神心理科> 失眠> 怎样治疗严重失眠

怎样治疗严重失眠

发病时间:不清楚

补充说明:怎样治疗严重失眠

2020-08-04 10:32

严重失眠 失眠 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

严重失眠的患者可以在医嘱下服用一些安神和镇静的药物缓解症状。睡觉前可以用热水泡脚,或者听一些平静的音乐使心情安静下来。平时做一些瑜伽或者是运动通过慢跑方式都能提高自身的抵抗力。失眠患者白天尽量不要喝一些提神的饮料,以及过多的睡眠,平时要保持舒畅的心情,夜晚要保持安静,都有助于进入睡眠。

2020-10-24 17:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

推荐医生更多

夏海涛 副主任医师

提问

合肥京东方医院

史天涛 主任医师

提问

北京裕和中西医结合康复医院

蒙华庆 主任医师

提问

重庆优眠精神心理专科

刘双臣 主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科

夏光源 主治医师

提问

贵阳正宇铁路医院

牛京育 副主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科