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维生素d3能补钙吗
补充说明：维生素d3能补钙吗
2020-08-05 11:06
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
维生素D3能帮助补钙，但本身并不提供钙。
维生素D3，也称为胆骨化醇，对于钙的吸收和代谢起着关键作用。它能促进小肠对钙的吸收，同时在肾脏中减少钙的排泄，从而提高血液中的钙水平。简单来说，维生素D3就像是钙的搬运工，帮助身体更有效地利用摄入的钙。然而，尽管维生素D3在钙代谢中扮演重要角色，它本身并不能提供钙元素。
患者在补充维生素D3的同时，务必保证日常饮食中有足够的钙摄入，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。并且，在医生指导下合理补充维生素D3补充剂，切勿过量，以达到最佳的补钙效果。
2021-04-30 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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