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哺乳期可以吃鳗鱼饭吗
补充说明：哺乳期可以吃鳗鱼饭吗
a******W 2020-08-05 12:27
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精选回答(1)
董艳春 主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病。比如子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈病变诊治
提问
哺乳期可以吃鳗鱼，它里面有丰富的营养物质以及大量的钙，对预防骨质疏松症也有一定效果。还含有丰富的胶原蛋白，能养颜、延缓衰老，被称为食用化妆品，虽然鳗鱼的皮和肉富含胶原蛋白，味道鲜美，但我们也要注意的是，鳗鱼唯一明显的营养缺陷是几乎不含维生素C，母乳喂养的时候吃鳗鱼时，应搭配一些蔬菜补充维生素C。同时，珍宝妈妈要特别注意自身健康，防止海鲜过敏。
2020-08-11 08:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
