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来例假可以吃菠萝蜜吗
补充说明：来例假可以吃菠萝蜜吗
2021-08-10 10:14
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
例假指的是月经，来月经可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。女性在月经期间适量吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是菠萝蜜中的糖分含量比较高，如果吃过多菠萝蜜，可能会导致体内血糖水平上升，不利于身体健康。
女性在月经期间，需要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣类食物，以免诱发痛经。同时，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，导致妇科疾病。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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