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补充说明：玉米面条可以减肥吗
2020-08-11 19:22
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赵振霞 主治医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
玉米面条可以减肥，但要保持合理的程度。玉米的营养成分很全面，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、b族维生素等营养元素，而且热量很低，吃玉米能减少摄入热量，增加饱腹感从而起到减肥的效果。面条有助于减肥的原因是其属于低热量食物，进食后容易产生饱腹感，还可以帮助促进体内脂肪分解利用，控制血糖值水平。肥胖的主要原因是身体吸收过多的热量，高于平时的消耗量，造成过多热量在体内堆积成脂肪，从而导致体重超标、体型臃。减肥首先要进行膳食的干预，少吃高热量食物，还要增加运动的消耗，才能够达到减肥的目的。
2020-08-29 20:49
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
