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蓝莓对眼睛的好处

发病时间:不清楚

补充说明:蓝莓对眼睛的好处

a******W 2020-08-12 19:44

蓝莓 眼睛 维生素 微量元素 眼压 眼疲劳 视力

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

蓝莓对眼睛的好处,蓝莓里面含有一定的花青素,营养价值极高,富含蛋白质、维生素、和微量元素等常规营养素。吃蓝莓对眼睛有很大的好处,可增进进眼部血液循环及维持眼压正常,蓝莓能够减轻电脑工作者的用眼疲劳及提高夜间视力。建议每天吃4-6个,可有效防止脑神经老化、保护视力、增强人体免疫力。

2020-08-13 10:52

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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