首页> 精神心理科> 更年期失眠> 更年期失眠如何调理

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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更年期失眠,可以口服安眠类的药物调理治疗,但是安眠药物不可以长时间的使用,否则很容易产生,同时也要注意配合生活饮食方面的调理,每天要适当的户外活动,增加一些运动锻炼,最好选择有氧运动,同时要注意饮食方面清淡,晚上睡前不要吃过多的东西,白天的时候多喝温水,促进新陈代谢,促进排尿,这样能够起到辅助的作用。

2020-08-15 11:24

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更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,产生抑郁、焦虑症,患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

  • 多发人群:中老年人

  • 治疗费用:市三甲医院约200-500元

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