发病时间：不清楚
补充说明：男人肾虚吃什么
a******W 2020-08-14 17:34
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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
男人肾虚需要吃些补肾健脾的食物，比如黑芝麻，猪腰，杜仲，羊肉等。肾虚有分肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚几种，饮食还需根据病情调整。
比如肾阳虚，应该多吃一些温热性食物，比如生姜、羊肉、蒜苗等；肾阴虚应该多吃滋阴的食物，常见有黄鳝、生蚝、牡蛎等；肾精亏虚可以多吃
核桃、黑芝麻、坚果类食物等；肾气虚就吃补气食物，如山药、枸杞等。建议有肾虚的患者，要到医院进行辩证，明确症型后再进行调理。
日常生活中还需多注意休息，不要过度劳累。可每周运动3次，适当增强体质，对改善肾虚也能起到不错的调理作用。
2020-08-27 17:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
