发病时间：不清楚
晚上吃螺蛳粉发胖吗
补充说明：晚上吃螺蛳粉发胖吗
a******W 2020-08-14 17:55
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
适量的吃螺蛳粉是不会发胖的，螺蛳粉的热量不是很高，在每100克的螺蛳粉里面的热量是为123大卡，只要不过量就好，但是这类食物最好选择在中午吃，晚上尽量避免摄入过多，减肥是需要合理的控制好饮食，营养搭配均衡，再配合有效的有氧运动，比如：游泳、跑步、跳绳等，这样才可以达到减肥瘦身的目的。
2020-08-18 18:43
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