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如何消除白头发
补充说明：如何消除白头发
a******W 2020-08-14 18:14
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肖伟荣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：皮肤外科/过敏性皮肤病/血管炎/结缔组织病及皮肤美容。
提问
因为白发产生的原因有很多，消除白头发要从几个方面入手。首先吃的食物要丰富，保证营养的摄入，保证睡眠充足，心情愉悦。毛发的主要成分是蛋白质，所以平时蛋白质的摄入很重要，除了基本饮食，额外要增加一些奶类产品。同时可以多吃一些黑芝麻，黑枸杞，桑葚子等具有药食两用的滋补肝肾的食物，长期的服用都有一定的疗效。选择合适的梳子，多梳头，有助于对头皮的刺激和按摩，促进血液循环，加大毛根对营养的吸收。必要时到医院检查一下微量元素，根据检查结果，再适当的口服一些维生素微量元素等。
2020-09-27 16:35
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
