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体内湿寒重怎样祛除
补充说明：体内湿寒重怎样祛除
2020-08-13 18:57
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
体内湿寒重可以吃红豆薏米粥，能够起到很好的祛湿寒的作用，另外日常生活当中也应该加强运动锻炼，运动的过程中可以有效的促进身体大量排汗，这样体内的湿寒可以通过汗液排出体外，而且运动锻炼还有益于身体健康，平时也可以选择定期去做汗蒸理疗，也能够有效的促进身体排汗，起到的效果也比较好。
2020-08-19 13:45
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