发病时间：不清楚
如何补充荷尔蒙
补充说明：如何补充荷尔蒙
a******W 2020-08-14 18:59
我要咨询
精选回答(1)
徐影 主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇产科常见病，多发病的诊治，对妇科内分泌有独到见解
提问
补充荷尔蒙可以摄入维生素B和维生素E，因为它们可以帮助身体分泌荷尔蒙，并且可以调节荷尔蒙的含量。在日常的饮食当中也可以吃一些芝麻，是可以促进维生素B和维生素E的补充，另外也可以吃一些香菇、海藻类的食物，这些食物可以给身体提供大量的蛋白和纤维素，能起到提高荷尔蒙的效果。
2020-08-21 12:52
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
