发病时间：不清楚
睡眠瘫痪怎么治疗
补充说明：睡眠瘫痪怎么治疗
2020-08-17 10:15
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡眠瘫痪的治疗方法主要是要尽量让自己转动眼球，就是用力量上下左右转动眼球，同时做扎眼和收缩口中肌肉的动作，然后移动下河和舌头，当肌肉张力出现时，再尽量运动全身其他肌肉。另外，平时要多食用如下食物，可以预防睡眠瘫痪的发作：牛奶、核桃、食醋等。在日常生活方面要养成规律的生活作息，平时要适当加强运动锻炼，避免过于劳累和熬夜。
2020-08-26 20:44
举报相关问题
向医生提问
