发病时间：不清楚
补充说明：木耳补血吗
a******W 2020-09-06 09:20
我要咨询
精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
木耳具有补血的作用，但是需要长期吃。
在木耳当中富含丰富的铁元素，每一公斤木耳当中大约含铁1.85克，比菠菜的含铁量高出20倍，而且比猪肝的含铁量也高出7倍左右。而铁元素是血红细胞造血不能缺少的一种元素，所以长期吃木耳可以起到一种很好的补血作用。木耳除了具有补血功效之外，还可以用来预防心血管疾病，在木耳当中富含丰富的钙和维生素k以及酶等一些矿物质，可以减少血液凝块，预防血栓，可以有效的防止冠心病和动脉粥样硬化。另外木耳还可以用来清理肠胃，在木耳当中含有丰富的植物胶原成分，这些成分有一定的吸附作用，与肠道中的一些杂物，可以让肠道快速的消化，起到一种保健的功效。
在日常生活中，木耳不能与田螺或者是海螺一起吃，如果一起吃会引起消化不良严重的还会引起食物中毒。另外木耳也不能与浓茶一起服用，否则会影响到人体对铁的吸收利用，从而会降低人体内铁的含量，引起缺铁性的贫血。
2020-09-07 09:20
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
