发病时间：不清楚
补充说明：西兰花和牛肉能一起吃吗
a******W 2020-08-26 16:11
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张爱民 三甲
擅长：新生儿各种疾病，儿童呼吸系统疾病的诊治及儿童危重疑难杂症的诊治
提问
西兰花和牛肉是可以一起吃的，两者同时食用可以帮助强健筋骨，同时具有美容养颜的功效，另外还能够起到补铁补血的作用。
1、强健筋骨：牛肉成分中含有丰富的肌氨酸、蛋白质以及肉毒碱等物质，这些物质可以帮助肌肉生长有，可以增强肌肉力量，适当食用能够促使肌肉生长更好，同时也具有相对比较理想的强身健体的作用，可以帮助增强自身免疫力。2、美容养颜：西兰花成分中含有丰富的蛋白质以及维生素c等营养物质，其中维生素c本质上具有相对较强的抗氧化功能，可以在一定程度上起到延缓人体衰老的作用，同时西兰花成分中的蛋白质也具有帮助滋润人体皮肤的功效，所以适当食用西兰花可以帮助美容养颜。3、补铁补血：牛肉成分中含有丰富的铁元素，这种物质是造血所必需的一种物质，具有比较理想的补血作用。
不建议感冒发热的人群食用牛肉，否则可能会加重病情。
2020-09-05 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
