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婴儿可以吃核桃油吗
补充说明：婴儿可以吃核桃油吗
2021-08-26 16:18
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
婴儿一般可以吃核桃油，但需要适量。
核桃油是使用核桃压榨而成，含有丰富的亚油酸、亚麻酸以及DHA，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E等多种维生素，能够补充婴儿所需的营养，促进大脑发育，提高婴儿的记忆力。另外，核桃油中的DHA，可以促进婴儿脑部神经的发育，还可以增强婴儿的免疫力。但需要注意的是，核桃油中含有一定的油脂，婴儿不可以过量食用，以免导致消化不良，出现腹泻、腹胀等症状，不利于身体健康。
婴儿在6个月以上可以适当添加辅食，如蔬菜泥、鸡蛋羹等，能够满足婴儿的营养需求，但需要注意由于婴儿的胃肠道功能还未发育完善，因此要注意由于婴儿的胃肠道消化功能比较弱，所以要避免一次性吃过多的核桃油，以免加重胃肠道的负担，引起腹泻、腹胀等消化不良症状。如果婴儿出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-01-13 19:04
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
