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补充说明:孕妇可以吃花椒油吗
a******W 2020-08-27 16:44
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建议孕期慎吃或是少吃花椒。
花椒属于刺激性食物,是性热的调料,食用过多容易导致上火,孕妇尤其是怀孕初期有早孕反应的孕妇,食用过多花椒不仅容易加重肠道负担,加重早孕反应,还会会损伤胎气。如若处在哺乳期更应当少吃,因为花椒有回乳的作用,食用后容易导致断乳。虽然孕妇可以适当少食用一些花椒,但是最好还是尽量不吃,以防出现损伤胎气等不良症状。怀孕期间不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料;生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间孕妇不宜多食的食物。
孕妇在怀孕期间以食用清淡的食物为主,怀孕后对于营养不只是量要足够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质的蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,易消化吸收为宜,要少吃油腻、刺激的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类等食物。
2020-08-28 16:44
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在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。