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运动后血压升高正常吗
补充说明：运动后血压升高正常吗
a******W 2020-08-28 17:55
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
运动以后血压升高是属于正常的现象，因为运动以后会导致心跳加快、血液循环增快、新陈代谢加快，就会导致血压有一些升高。如果高的不是特别多，也没有头晕、恶心等症状，可以不用太担心，应该尽量的深呼吸，多休息。平时如果血压也有一些偏高，应该多吃有协助降压作用的食物，不要过于剧烈的运动，也要避免疲劳。
2020-08-30 06:54
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
