发病时间：不清楚
补充说明：减肥不能吃淀粉吗
2020-09-03 11:56
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥可以吃淀粉，吃淀粉对减肥的效果不会有太大的影响，减肥瘦身可以通过运动健身的方式来实现这种减肥的方法，绿色健康，但是见效比较缓慢，周期长需要长时间的坚持。而且在减肥期间要严格的控制饮食，饮食方面要清淡，要远离高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜当中含有大量的维生素。
2020-09-03 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
