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肌肉酸痛就能减肥吗
补充说明：肌肉酸痛就能减肥吗
2020-09-04 15:41
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
肌肉酸痛，最常见的原因是由于过度运动和劳累，导致肌肉纤维代谢紊乱。在运动过程中，大量的肌酸，不能顺利排出，沉积在体内，造成肌肉酸痛。有肌肉酸痛，首先要注意休息，避免过度活动。同时，可以用一些促进血液循环和祛瘀的药物。一般来说，肌肉酸痛与减肥之间没有明显的关系。如果运动减肥引起肌肉疼痛，建议休息一段时间后，在进行适当的减肥运动。
2020-09-07 09:22
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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