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晨起浑身酸痛什么原因
补充说明：晨起浑身酸痛什么原因
a******W 2020-09-04 16:11
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于世霞 主治医师 长春市中心医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科肿瘤，高危妊娠的诊治
提问
晨起浑身酸痛的原因：白天运动少，长时间坐立，肌肉僵硬、熬夜、体力劳动过多、睡眠差；压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力就会下降，进而出现感冒，浑身酸痛。平时多注意锻炼身体，比如打篮球、慢跑、游泳、自行车等，多吃水果蔬菜，少玩手机、电脑，尽量早睡不熬夜。
2020-09-06 18:13
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
