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茉莉花的花能泡茶喝吗
补充说明：茉莉花的花能泡茶喝吗
a******W 2020-09-04 17:35
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
茉莉花的花可以泡茶喝。茉莉花含有多种营养物质，有养颜美容、舒肝明目以及调理肠胃等功效，对人体有很多益处。
茉莉花是中国十大名茶之一，它的营养价值比较高。它具有清热解毒、利湿、安神镇静等功效。加上口感比较清新香甜，是日常比较受大众欢迎的一种花茶。特别对于女性常喝的话，不但可以净白皮肤、排毒养颜、还可以促进新陈代谢延缓衰老。另外茉莉花还有降低血压喝血脂，抑制细菌抗病毒等消炎作用。也有疏通肠胃、促进肠胃消化排便的功效。所以日常茉莉花泡茶喝对身体是有很多好处的。
冲泡茉莉花茶时，建议水温用80-90摄氏度为佳，一般茶水的比例为1:50左右，每次冲泡时间为3-5分钟就可以了。同时需要注意如果精神压力大容易失眠的人群，建议晚上不要喝茉莉花茶以免更加影响睡眠。还有体虚贫血的人不宜多喝，因为茉莉花里的一些微量元素会影响铁的吸收。
2020-09-09 16:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
