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减脂能吃驴肉吗
补充说明：减脂能吃驴肉吗
a******W 2020-09-07 10:46
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
减脂可以适当的吃些驴肉，驴肉的脂肪含量比较低，减脂一定要严格的控制饮食，在饮食方面要清淡，忌口油腻性的食品，远离高脂肪高热量的食物。而且要配合运动锻炼，可以每天坚持跑步运动，这样能够起到很好的辅助的作用，而且避免反弹的情况出现。跑步锻炼需要长时间的坚持，这样也能够增强身体素质。
2020-09-07 11:43
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