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经期可以吃鲍鱼吗

发病时间:不清楚

经期可以吃鲍鱼吗

补充说明:经期可以吃鲍鱼吗

2020-09-06 10:55

鲍鱼 月经 维生素A 月经失调 维生素

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

月经期可以吃鲍鱼,鲍鱼本身含有营养物质,能更好地保障我们的健康,并在一定程度上有效地帮助缓解月经的不适,更容易地度过经期。鲍鱼的营养价值在于富含蛋白质,还有更多的钙、铁、碘和维生素A等营养物质。对于女性来说,吃鲍鱼也能有效地帮助她们治疗月经失调和其他问题。因此,在月经期间进食可以给身体提供大量的蛋白质和维生素。

2020-09-07 16:07

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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