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燕麦片减肥吗?
补充说明：燕麦片减肥吗?
2020-09-08 12:41
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
燕麦片一般不可以减肥。
燕麦片通常是采用燕麦粒轧制而成的食品，口感软糯耐嚼，粘稠，含有谷氨酸、烟酸、钙元素、微量元素、维生素等多种营养成分。通常情况下燕麦片不可以减肥，因为燕麦片属于一种粗粮，食用后会在体内产生大量的热量，如果没有及时被身体消耗，则会转化为脂肪堆积在体内，从而导致身体出现长胖的现象，所以燕麦片不可以减肥。如果患者想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，比如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。同时患者在日常生活中还要合理调整饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免影响减肥效果。
此外，在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致体内激素水平发生紊乱，从而影响减肥。
2021-04-23 14:38
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谷氨酰胺在肾上管上皮细胞中经谷氨酰胺酶水解而脱出氨，氨再与H＋结合成铵盐而排出，在体内氨还可与α酮戊二酸合成谷氨酸。临床检测谷氨酸代谢有利于疾病诊断。
