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黄鳝的胆固醇含量高吗
补充说明:黄鳝的胆固醇含量高吗
a******W 2020-09-08 12:44
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
黄鳝的胆固醇含量高,而且性温味甘,有补中益气、补肝脾、强筋骨等等作用。黄鳝的蛋白质含量很高,铁含量比鲤鱼、黄鱼高一多,且富含多种矿物质和维生素,是脑细胞不可缺少的营养。据研究资料显示,经常摄取卵磷脂,记忆力可提高20%,故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。建议高胆固醇患者减少食用,其他人群可适量食用,保证身体健康。
2020-09-09 11:26
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