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减肥鸡肝可以吃吗
补充说明：减肥鸡肝可以吃吗
2020-09-08 13:05
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间适量食用鸡肝有益，但需控制摄入量。
鸡肝富含蛋白质、铁质和维生素B族，这些营养素有助于维持身体健康和增强免疫力。在减肥过程中，适量摄入鸡肝可以提供必要的营养支持，但应避免过量摄入，以免导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，在减肥期间，应合理控制鸡肝的摄入量，结合均衡饮食和适量运动，以达到健康减肥的目的。
2021-04-23 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
