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月子病怎么调理
补充说明：月子病怎么调理
2021-09-09 12:01
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
月子医学上指的是产褥期，产褥期产妇一般可以通过饮食调理、注意卫生、注意休息等方式进行调理。
1、饮食调理
产褥期产妇的胃肠道功能比较弱，还未完全恢复，饮食上需要以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等，可以减轻胃肠道负担，促进身体恢复。同时，产妇还可以适当吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫力。
2、注意卫生
产妇的产褥期卫生巾需要及时更换，保持个人卫生清洁，避免出现细菌感染的情况。同时，产妇还需勤洗澡，勤换洗衣物，保持皮肤干燥、清洁，有利于产后身体的恢复。
3、注意休息
产妇在产褥期需要多休息，避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。建议产妇在产褥期可以适当地进行瑜伽、慢走等体育锻炼，有助于提高自身的抵抗力。
除此之外，产妇还可以通过适当运动、心理调理等方式进行调理。若产妇出现严重不适症状时，还应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-26 23:49
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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