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清肠通便的方法
补充说明：清肠通便的方法
2020-09-09 12:28
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
清肠通便的方法首先要注意多喝水，比如可以每天早晨喝一杯蜂蜜柚子茶，对于清肠道的效果不错，如果比较严重也可以选择药物缓解 。
1、早起喝一杯白开水或者蜂蜜柚子茶，对于清肠道促进肠胃的蠕动，有着不错的好处，能够达到缓解便秘的作用。2、不消化便秘和上火有直接的关系，或者是经常吃一些刺激的东西，也会导致便秘上火的情况，在平时也可以选择一些药物缓解，但是要咨询医生之后按照剂量服用。
平时要注意不能让身体缺少水分，不要等口渴的时候再喝水，并且不要吃太辣的东西，尤其是在夏季的时候。
2023-01-18 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
