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失眠头痛睡不着怎么办
补充说明：失眠头痛睡不着怎么办
2021-09-09 12:37
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
失眠头痛睡不着可以在睡觉前喝杯热牛奶，听舒缓的音乐，也可以服用药物进行缓解。
失眠症是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠以及头疼的时候，可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚半个小时左右，都可以起到安神助眠的功效。另外睡觉的时还可以在房间播放轻音乐，病情严重时候需要服用活血化瘀以及营养神经类的药物。如果头痛失眠是因为神经衰弱引起的，可以服用艾司唑仑治疗。
建议平时要多注意休息，不要吃辛辣的食物，在睡觉前可以泡泡脚，如果症状持续不缓解，应当立即前往医院就诊，进行相关化验检查。
2020-09-10 14:56
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
