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减肥可以吃蛋炒饭吗
补充说明：减肥可以吃蛋炒饭吗
2020-09-11 18:03
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥时最好不要吃鸡蛋炒饭。一般来说，在减肥期间，每天吃一个鸡蛋和适量的米饭是可以的，但如果吃蛋炒饭，会摄入大量多余的脂肪，而这些脂肪通常能量和含量都很高，不符合减肥饮食的要求。所以不推荐吃蛋炒饭。减肥需要严格控制饮食，各种油腻食物、各种垃圾食品、各种高能量含量食物都要严格限制。
2020-09-12 15:24
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