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维生素b6能去黑色素吗
补充说明：维生素b6能去黑色素吗
a******W 2020-09-11 18:08
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精选回答(1)
赵娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：皮肤科常见疾病如过敏性疾病、痤疮、真菌感染、病毒感染及皮肤浅表肿物等的诊治
提问
使用维生素B6可以淡化黑色素，是不可能褪去黑色素的。长期过量服用维生素不仅无益反而对健康存在危害。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。建议平时注意规范饮食休息，多吃含维生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意卫生。
2020-10-09 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
