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孕妇可以喝绿豆汤吗?
补充说明:孕妇可以喝绿豆汤吗?
a******W 2020-09-11 18:38
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孕妇可以适量喝些绿豆汤,绿豆含有人体必需的氨基酸、赖氨酸等,可提高蛋白质利用率,促进食欲及消化功能。绿豆汤有清热解毒、利水消肿的作用,孕妇喝点绿豆汤,可预防上火,改善下肢肿胀症状。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、多种维生素及矿物质等。但由于绿豆汤是凉性的,如果孕妇体质较弱,就不要喝太多绿豆汤,以免引起腹泻症状。同时,在孕期需注意休息,避免过度劳累,饮食均衡营养,可以在孕早期补充叶酸,有助于胎儿的发育。定期去产检,了解宝宝的发育情况。
2020-09-12 21:46
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