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孕妇可以喝绿豆汤吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以喝绿豆汤吗?

补充说明:孕妇可以喝绿豆汤吗?

a******W 2020-09-11 18:38

孕妇 绿豆 食欲 消化 清热解毒 上火 下肢肿胀 淀粉 维生素 腹泻 孕期 叶酸 胎儿 发育 产检

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步春游 主任医师 长春市中心医院 三甲

擅长:妇科常见病及疑难杂症

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孕妇可以适量喝些绿豆汤,绿豆含有人体必需的氨基酸、赖氨酸等,可提高蛋白质利用率,促进食欲及消化功能。绿豆汤有清热解毒、利水消肿的作用,孕妇喝点绿豆汤,可预防上火,改善下肢肿胀症状。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、多种维生素及矿物质等。但由于绿豆汤是凉性的,如果孕妇体质较弱,就不要喝太多绿豆汤,以免引起腹泻症状。同时,在孕期需注意休息,避免过度劳累,饮食均衡营养,可以在孕早期补充叶酸,有助于胎儿的发育。定期去产检,了解宝宝的发育情况。

2020-09-12 21:46

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