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怀孕可以吃绿豆饼吗
补充说明:怀孕可以吃绿豆饼吗
a******W 2020-09-11 18:40
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怀孕可以适量吃绿豆饼。绿豆饼含有多种维生素、蛋白质等微量元素,有利胎儿的骨骼生长发育和补锌、补钙,缓解孕期下肢浮肿症状,还可健脾益胃,但脾胃虚弱的孕妇限量食用,以免出现腹胀、腹泻。建议均衡孕期营养,多吃新鲜水果蔬菜,及时补充钙铁锌等微量元素和牛羊肉、蛋、鱼虾等优质蛋白,促进胎儿健康生发育。
2020-09-13 18:39
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