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孕妇能吃花生酱吗
补充说明：孕妇能吃花生酱吗
2020-09-10 18:51
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇是可以吃花生酱的，但是要注意用量。
花生酱主要由花生压榨而成，含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃花生酱，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力。但是花生酱里面含有一定的油脂，如果吃过多以后，可能会使体内的血脂含量有所升高，甚至也有可能会诱发妊娠期高血压等疾病。孕妇吃花生酱时，一定要注意用量，尽量少吃，以免出现不适的症状。在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、橙子等，从而促进胎儿的正常发育。另外，在怀孕期间，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 14:46
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