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全麦面包真的能减肥吗
补充说明：全麦面包真的能减肥吗
2020-09-13 11:31
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赵振霞 主治医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
全麦面包的减肥效果并没有科学依据，如果想要减肥瘦身，需要严格控制饮食，饮食上要清淡，远离高脂肪高热量的食物，同时要加强运动健身。可以每天坚持跑步，运动锻炼，长时间的坚持，能够起到很好的减肥的作用。减肥期间可以合理的调理饮食，但是不可以过度节食，在饮食方面需要注重营养，否则不利于身体健康。
2020-09-15 09:26
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