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羊奶好还是牛奶
补充说明：羊奶好还是牛奶
a******W 2020-09-14 19:05
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
羊奶比牛奶更好。因为羊奶的营养成分含量均比牛奶高，羊奶具有更高的营养价值。不过，羊奶和牛奶都是乳制品，它们的营养成分是差不多的，都含有优质蛋白、维生素、矿物质等营养素。对于普通人而言，喝牛奶和喝羊奶没有什么不同，而且牛奶的价格比羊奶便宜，所以普通人最好喝牛奶。对于婴幼儿，可以选择羊奶，因为羊奶的营养价值确实比牛奶高，婴幼儿需要更丰富的营养物质来满足生长发育的需要。
2020-09-18 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
