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玉米面条减肥吗
补充说明：玉米面条减肥吗
2020-09-16 16:15
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间吃玉米面条是有效的，因为玉米是粗粮制成的面条。这些粗粮面条中含有丰富的维生素和膳食纤维，而且脂肪的含量和升糖指数也比较低，这些对于减肥的人体内脂肪的排出和消耗都是有很大的帮助。还有荞麦面和燕麦都是些粗粮食物，都有利于减肥人群食用，建议吃粗粮面条时和新鲜的蔬菜水果搭配。
2020-09-17 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
